Hoppa till sidans innehåll
Gerdsken 13

Vuxenverksamheten


Nu är simhallen i Alingsås stängd pga. renovering och vi har flyttat till vuxenverksamheten till Herrljunga simhall under höst och vår. Under sommaren simmar/kör Swimrun i sjön Gerdsken som ligger vid ICA MAXI i Alingsås.

 

Kursbeskrivning

Nybörjarcrawl

I nybörjarkursen ligger fokus på att lära sig simma frisim. Vi foksuerar mycket på olika teknikövningar för att lära oss simsättet från grunden. Dessutom ingår det öppet vatten övningar och genomgång av de två andra simsätten ryggsim och bröstsim. Oavsett om det gäller för motion eller tävlan i simning, öppet vatten, swimrun eller triathlon. 

 

Fortsättningscrawl

I fortsättningskursen ligger det ett större fokus på att lära sig simma frisim genom olika teknikövningar och då längre sträckor i bassäng. Dessutom ingår det öppet vatten övningar och simning i både ryggsim, bröstsim och till viss del fjärilssim samt starter och vändningar. Oavsett om det gäller för motion eller tävlan i simning, öppet vatten, swimrun eller triathlon.

 

Mastersimning (träningsgruppen)

i mastersgruppen går de simmare som vill utveckla de fyra simsätten frisim, ryggsim, bröstsim och fjärilsim. Oavsett om det är för motions eller tävling i simning och/eller Öppet Vatten, Swimrun eller Triathlon. 

 

PT

Vill du simma själv eller i en liten grupp med egen coach? Då är PT något för dig. Se bokningsbara tider under PT.

Open Water & Swimrun 2018

En öppen träning för ALLA simintresserade, oavsett klubbtillhörighet. Välj mellan Öppet Vatten simning eller Swimrun. Vid samlingen planeras dagens bana som ska köras. Krav är att man är minst 15 år och simkunnig. Simkunnig anses den vara som kan falla i vattnet och få huvudet under vattenutan för att dörefter ta sig upp till vattenytan och simma minst 200 m varav 50 m rygg. Detta ska i öppet vatten. All simning sker på egen risk! Det är alltid vårdnadshavarens ansvar för barnet när ungdomar från 15 år är med.

Var: Gräsbadet, Gerdsken i Alingsås

När: Varje tisdag och torsdag hela sommaren med start vecka 18

Tid: Kl.18:30, samling 18:15 för gemensam planering av passet

Vad: Färgglad badmössa, simglasögon och våtdräkt samt ev. en safeswimmer för Öppet Vatten simning eller material för Swimrun

...håll utkik i kalendern "På gång" för ibland byter vi plats/tid.

 

Vi är..

så mycket mer än bara simning. Vi är ett roligt gäng som även umgås när vi inte ses i vattnet - så häng med du också!

Följ oss på Facebook - Alingsås SLS Master & Vuxencrawl

 

Kontakt

Elin Nilsson

Epost: This is a mailto link

Uppdaterad: 2017-12-09 12:20
Skribent: Elin Nilsson
Epost: This is a mailto link

 

ASLS sponsorer

 

Serneke


Alingsas_Sparbank_logo


maxi_logo


 Elogo


 

 

1231 963 461


 


  


 


  


 


 


 

 


 

Postadress:
Alingsås SLS - Simidrott
Box 440
44129 Alingsås

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info